Псилліум 200г Bifood

Псилліум – клітковина, яку виробляють з лушпиння насіння подорожника. Він містить корисні розчинні волокна, які надають організму ситість та допомагають контролювати апетит між проміжками їжі.

Особливості

·         сприяє детоксикації організму;

·         містить багато розчинних волокон, допомагає зберігати воду в кишківнику та покращує процеси травлення;

·         сприяє покращенню перистальтики та зменшенню проблем зі шлунково-кишковим трактом, таких як запори;

·         має властивості, що можуть сприяти зниженню рівня цукру в крові, що корисно для людей з діабетом;

·         регулярне вживання допомагає покращити роботу серцево-судинної системи та знизити рівень холестерину.

Як використовувати?

 Рекомендується приймати псилліум за 30 хвилин до приймання їжі, щоб дати йому можливість набухнути в шлунку. Це може сприяти відчуттю насичення та допомагати обмежити кількість під час вживання.

Розводити 1 г псилліуму на 30 мл води.

Псилліум можна:

•  додавати у склянку води (змішати 1-2 чайних ложок порошку псилліуму з водою близько 240 мл, добре розколотити та випити до того, поки розчин не стане густим);
• додавати у страви, наприклад, кашу або супи;
• включати у випічку або десерти;
• додавати у холодні напої: в йогурт, молоко, сік, смузі;
• додавати у гарячі напої.

Застереження

 Оскільки псилліум поглинає воду, необхідно пити достатню кількість рідини протягом дня. Недостатнє вживання рідини може призвести до затримки роботи кишкового тракту та призвести до запорів.

  Не рекомендовано вживати:

• при індивідуальній непереносності;
• при проблемах з ковтанням;
• дітям до 6 років;
• людям вікової категорії 60 +.