Інулін 250г Bifood

Корисний підсолоджувач, який знаходиться у коренеплодах, рослинах, найпоширеніший метод отримання полісахариду – з кореня цикорію. Інулін сприяє травленню, низькокалорійний, має нейтральний смак та аромат.

Особливості

 

•  не спричиняє різкого підвищення рівня цукру в крові, тому може бути корисним для людей з діабетом;
• у медицині служить пребіотиком, який сприяє збільшенню кількості корисних бактерій у кишківнику, поліпшує мікробіом та підтримує здоров'я кишківника;
• сприяє кращому всмоктуванню кальцію;
• при регулярному помірному  вживанні – зміцнює імунну систему і може запобігати певним захворюванням;
• може сприяти зниженню рівня холестерину, що корисно для серцево-судинної системи.

Як використовувати?

Інулін легко розчиняється в рідині, замінює цукор, його можна:

• додавати у чай, каву тощо, він  майже без смаку і не змінює консистенцію напою;
• комбінувати цукор з інуліном у випічці, десертах замінюючи ним 1/3 порцію цукру;
• додавати до різних страв, таких як супи, соуси, каші, йогурти чи омлети;
• додавати до сумішей для напоїв, які включають напої на основі рослинного молока, смузі;
• включати до рецептів хліба, булочок, печива чи інших виробів для підвищення вмісту волокна та пребіотиків.

Застереження

 Важливо враховувати особисті харчові потреби та проконсультуватися з лікарем перед внесенням змін у раціон.

  Не рекомендовано вживати:

• при індивідуальній непереносності; 
• при надмірному вживанні може викликати шлунковий розлад.